怎么预防寻常型白癜风
 

　　长春最好的白癜风专科专家指出：近些年，随着人们生活节奏的加快，生活作息不规律，再加上环境的恶化，导致很多疾病在不但的蔓延，白癜风就是其中一种。白癜风现在已经成为世界三大皮肤病之一。给人们的生活带来了很大的困扰。

　　白癜风也是分为很多种的，相似肢端型，局限型，泛发型，节段型，寻常型等，其中寻常型白癜风是最为常见的，治疗难度相对来说也是较小的，下面将为大家介绍一下如何在日常的生活当中预防寻常型的白癜风，希望对大家能有所帮助。

　　自古以来，食药同源。适当调整进食的结构，可以使白癜风的恢复过程减少一定的阻力。

　　从以下几点注意①注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。②多 食新鲜、清淡的叶绿茶，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。③少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海产品⑤少食富含维 生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。

　　、尽量避免外伤、紫外线过量照射等有害刺激可以防寻常型白癜风。外伤史引发和加重白癜风的重要因素之一，很多白癜风患者因外伤而转为寻常型白癜风，因此，避免外伤是预防寻常型白癜风的重要内容。而紫外线照射对患者影响可好可坏，关键是要控制好度。过度照射皮肤会产生瘙痒感，出现红肿现象，从而加重白癜风的病情。

　　患者需谨慎用药，尤其是皮质类固醇激素。预防寻常型白癜风要慎用皮质类固醇激素，皮质类固醇激素对白癜风只是有暂时的治疗效果，在治疗初期，使用皮质类 固醇激素可以很快控制白癜风的发展 ，但停药后不久大多都会复发，长期使用还会对人体造成很大的副作用，使病情越来越重。尤其是初发白癜风的患者，最好不要使用激素，临床上通常用激素治疗重 度的白癜风患者，效果也因患者的个体差异而不同。

　　寻常型白癜风患者要保持良好心态，避免精神过度紧张。预防寻常型白癜风不仅仅要护理好患者的身体，患者的心理护理也是重要内容。临床观察发现，很多白癜风患者发病后，精神长期处于过度紧 张的状态，轻者延缓治愈时间，影响治疗效果，重者病情加重，发展为泛发性白癜风。因此患者要保持良好的心态，如果心理方面有疑惑可以向家人朋友或者医生倾诉，不要羞于向他人寻求帮助。