白癜风是后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，使得局部皮肤呈白斑样。此病世界各地均有发生，我国约有千万人发病，可以累及所有种族，男女发病无显著差别。长春白癜风医院-长春博润皮肤病医院介绍睡眠不足严重影响了白癜风患者的身心健康，睡眠不足会引起思考能力下降，内分泌失调和免疫力下降，睡眠问题与人类健康和寿命着密切的关系。那么，如何提高白癜风患者的睡眠质量呢？推荐阅读：长春晚报：治疗白癜风的八大难处

一、 白癜风患者要重视晚睡前的“晚餐”

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。长春白癜风医院表示晚餐应杜绝：辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用。

二、白癜风患者要给皮肤足充沛的水分

在熬夜时，长春白癜风医院提醒应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等)，就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。

如果你还想了解更多的信息，请及时与长春白癜风医院联系，专家热线：0431-8108-9999 专家QQ：2321939514 无论何时我们都会耐心的为你讲解！倾听您的烦恼！替您解开心结！还您一颗愉悦的心情！在此我们真心的祝福您早日康复！以积极乐观的心态迎接更加美好的生活！