（1） 遇事不慌，稳妥善待。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

（2） 发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

（3） 发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

1、 偶尔也要屈服：能屈能伸，能进能退，轻松自如；凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。

2、 用适当的方式尽量发泄：向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

3、 培养自控力：对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。

专家提醒：治疗白癜风最好是早发现早治疗，因为这种病易扩散，如果错失了最佳治疗时期，等到时间长了，白斑扩散了，再去治疗不仅难度增加，费用和会大大增加，需要强调的是，治疗白癜风还是要去正规的权威的治疗机构或研究所，否则不仅耽误最佳治疗时机甚至会使病情恶化。/span>

长春博润皮肤病医院独家采用国际先进治疗白癜风前沿技术和设备，推出“GX-B多维白癜风康复工程”，是白癜风的克星，已经治愈了很多白癜风患者，是老百姓值得信赖的疗法。

“GX-B多维白癜风康复工程”四大核心诊疗优势：

【一】多学科定位，精准检测病因：综合分子基因学、细胞病理学、纳米药理学、生物物理学、分子免疫学、医学心理学等学科，根据世界卫生组织（WHO）白癜风诊疗规范，在国际权威白癜风医疗康复机构诊疗标准基础之上，结合中国传统医学特色建立起来的分型多维白癜风康复工程。该疗法首次以白癜风这一疾病为唯一诊疗对象，通过7大类30小类近百项的检查多学科定位、中西医结合精准检测其具体的致病原因，有效解决了传统疗法治疗白癜风“重治不重诊”的弊端。

【二】多维定制，个性化专业治疗：全面整合目前国际最先进的白癜风科研理论成果，首次提出以多维、立体、综合的方式全面治疗白癜风疾病，结合患者具体不同的发病机制按照“一人一法”的治疗准则为患者制定个性化的治疗与康复方案，最大限度的保证治疗效果。

【三】中西医结合，安全高效治疗：该疗法全部选用天然无污染绿色中药，通过国际新型药物萃取技术使单位效价药量大大提高，结合西医学最前沿的靶向治疗技术，药效直达病灶部位，快速增加白斑部位的有效血液浓度，从而能够缩短治疗时间、增强治疗效果，治疗安全愈后无任何毒副作用。

【四】“分期、分型、分性”一次性彻底治疗白癜风：“GX-B黑色素细胞培植+分型多维白癜风康复工程”是当今国际医学界公认治疗白癜风“技术最全面、见效最快、疗效最好”的尖端白癜风治疗技术。该疗法特别注重白癜风发病原因和发病机制的探究，拥有16项核心技术和超百项辅助技术，独家采用“分期、分型、分性”的分诊治疗理念，有效做到针对各种白癜风疾病的辨证施治、对症下药，真正实现一次性彻底治疗白癜风不复发的目的。

长春博润皮肤病医院是经国家有关部门权威批准，严格按照世界卫生组 织（WHO）诊疗规范建立的吉林省首家专业白癜风诊疗机构。医院白癜风医学技术力量雄厚，汇集国内一流的白癜风科研 及诊疗专家与国际领先的高精尖端诊疗设备，潜心研究，结合实际，采用中西医结合的方式开创出白癜风治疗的全新高效 疗法，针对不同年龄、不同类型、不同程度的白癜风患病患者，采用个体化诊疗方案，以实力打造我国东北地区白癜风检 查与治疗的第一品牌。